赵孟頫，字子昂，汉族，号松雪道人，又号水晶宫道人、鸥波，中年曾署孟俯。浙江吴兴(今浙江湖州)人。南宋末至元初著名书法家、画家、诗人，宋太祖赵匡胤十一世孙、秦王赵德芳嫡派子孙。
至元二十三年(1286年)，赵孟頫被行台侍御史程钜夫举荐，受元世祖忽必烈的礼敬，历任集贤直学士、济南路总管府事、江浙等处儒学提举、翰林侍读学士等职。累官翰林学士承旨、荣禄大夫。晚年逐渐隐退，后借病乞归。至治二年(1322年)，赵孟頫逝世，年六十九。获赠江浙中书省平章政事、魏国公，谥号”文敏”，故称”赵文敏”。著有《松雪斋文集》等。
赵孟頫博学多才，能诗善文，懂经济，工书法，精绘艺，擅金石，通律吕，解鉴赏。尤其以书法和绘画成就最高。在绘画上，他开创元代新画风，被称为”元人冠冕”;赵孟頫亦善篆、隶、真、行、草书，尤以楷、行书著称于世。其书风遒媚、秀逸，结体严整、笔法圆熟，创”赵体”书，与欧阳询、颜真卿、柳公权并称”楷书四大家”。
赵孟頫 行书《七绝诗》册，尺寸：34.7cmx35.3cm，此帖虽仅短短五行共28个大字，却是赵氏晚年大行书中的典范之作。
都说“人书俱老”，很多大家老年书作都是抿却棱角、不造繁华，一任笔游走于心意之境。但正是这种寓法于无法中的率真，更值得我们细心研读：在无法中看懂他们的法。
赵孟頫
行书《七绝诗》册
尺寸：34.7cmx35.3cm
释文：煉得身形似鶴形，千株松下兩函經。我來問道無餘事，雲在青天水在瓶。子昂爲中庭老書。
末识：“子昂爲中庭老書。”有“張珩私印”、“博山”、“潘厚審定”等藏印。
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绞丝旁的回环转折，刚劲有力！开篇落笔即成格调。
上挑游丝，若蜻蜓点水，却是“食纸”之笔哦！
撇画无矫揉造作，却姿态飞扬！
起笔短横是值得玩味的。
右边“人”的扭转，盯住看一分钟…
繁复的笔画，却在统一的笔势中和谐落定。
和前面的“形”比较，起笔短横有变化吗？
竖与横的连接，是调锋的结果啊？
“朱”字收笔回旋反捺，赵氏雍容之姿尽显。
与上一次字，回旋笔势异曲同工。
真的是“长”横！注意，不是提按的结果哦！
两字之间用得极少的连带。
所谓“秉笔直书”，此为实证。
用笔是越简单越见功夫。
与“经”字回旋笔势一样，这是书中关隘处。
“问”字的提笔，笔法的丰富性表现出来了。
“首”是如何旋拧而来的？
笔笔不落在同一平面处。
除了直来直去，书法还有“余事”乎？
笔法的一个实例：关“提按使转”何事？尤其左右两个转折处，秉笔直转，此为晋人笔法。
“雲”是在写在空中的。
古人写字真的不是现在书法培训班的讲法。
这一长横虽细，是很吃功夫的。
这个字要破纸而出了。
赵老师偶露一丝锋脊给你看了。
大长撇，从纸那边拉到你眼前。
这些字也回答了：为甚么他们写字都是斜斜的？
或许有人会说，赵孟頫写的时候可没想这么多！是的，他肯定不会想这些鸡毛蒜皮的细节，但是你要明白，是因为他无需再想。而你，必须要看得清清楚楚。
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