前言：

“楷书四大家”中，欧阳询是开拓性人物，在唐楷的创新发展上，他是领军人，是引领潮流的大咖，他突破了魏晋和隋朝时期楷书的传统写法和风格特点，也在楷书“初唐四家”的基础上向前迈了一大步，他创造了讲究法度的全新的唐楷风格。欧阳询楷书的用笔沉实爽快，线条利落硬朗，结体险峻挺拔。以欧体风格写出来的楷书作品看上去俊朗清逸，气质非凡。

颜真卿在中晚唐时期涌现出来，他在楷书的风格上又有发展，他的特点是沉稳大气，用笔和结字皆有厚重之感。柳公权以骨力见长，亦自成一派。以上唐楷三人，或险或筋或骨，风格特点十分鲜明。宋人在行书上成就卓著，但在楷书上未出大家，未出超唐楷者。

究竟真正的书法学习是什么呢？从书法本体论来说，书法无非就是拿起毛笔这根“定海神针”，来规划着你自己心中的的蓝图，写出最美的自己。书法只是工具，途径，写的是你的人品，修养，道德情操。书法练习最重要的是学习方法，有了正确的方法，才能行之有效，再加上日夜琢磨，专心致志，必定能大鹏展翅，一日千里。

中锋是最强而有力的笔画

中锋是最强而有力的笔画，用力往纸面压时笔画的上下，或左右两边用力一致时，它是最强的。“中锋”三个层次的定义，何谓“中锋”第一，毛笔最尖的那个位置，毛笔笔锋是一个完美的圆锥形，最尖的那个位置就是中锋的位置。第二，当毛笔处于圆锥形状时，从毛笔最尖的那个位置往笔杆的方向画一条线，它刚好分成完美的两半，这一条线就是中锋。第三，当写字时，每个笔画都让笔毛平均分散在笔画的两边，中间最尖的位置刚好走过笔画的正中央，这就是中锋运笔。

从毛笔的位置一直到写字的技术，构成了中锋的完整条件，中锋写出来的笔画，跟纸张接触的左右两边力道一样，是最强而有力的笔画，这就是中锋的意义。

书法之所以成为书写的艺术，除了结构，最重要的就是它的笔画展现了力道的变化。千变万化的力道，使得书法不只是一种书写字形的技术，而且把字形的表现提升到艺术的层次。

“屋漏痕” “锥画沙” “印印泥”

“屋漏痕” “锥画沙” “印印泥”是古人用来形容中锋用笔的。“印印泥”，一般书画家用的印泥是油性的，想要很饱满印在纸上，必须上下左右用力按压，使印面与纸张完美接触。这样才能把印章妥贴印上去。“印印泥”是指写字笔画要有力，笔画的墨迹要像印泥完全和纸张结合那样，才能用中锋写出力道饱满的笔画，不是指动作像印印泥那样上下挤压。

“锥画沙”就是用锥子在沙上画下去，可以形成力道很清楚锐利的笔画，因为沙有一定的阻力，所以力道大而有力，用“锥画沙”的方式写字，可以得到粗细如一，首尾非常饱满的笔画，就像篆书的笔画，必须完全用中锋的用笔才能写出来。

“屋漏痕”，以前屋檐，下雨时雨水沿墙壁流下来，因为下坠的力量，会在墙壁上产生痕迹，叫“屋漏痕”，除了往下的痕迹，还有向左右扩散的痕迹，中锋就是笔墨饱墨。运笔缓慢，让墨慢慢从行进的笔画中渗出来，形成很饱满的感觉。

这三种说法是比喻的说法，反映的道理是一致的，用笔从容不迫，不紧不慢，用力均匀，圆顺饱满。

侧锋的理解与运用

了解中锋用笔，再谈侧锋，只要笔不正就产生侧锋，侧锋会产生不同起笔方向和力道感觉，所以侧锋容易“取势”，使笔画产生特别的姿势与角度，增加字体的美感，但运笔仍以中锋为要领。侧锋偶尔使用，会产生趣味。

什么是优雅的笔画

好的毛笔字，一定具备优雅的笔画和结构。优雅的笔画，在行草，篆书中经常看到。即那种圆滑，流畅，流线型的笔法。流线型的笔画，行草与篆书的字体的美，表现在流线型的笔画上，这种流线型的笔画产生速度与力道大小的变化。流畅的笔画之所以美，就是因为流畅圆滑让我们感觉到视觉的舒畅。那是一种没有阻碍的流畅感。

有顿性的笔法

另一种笔画是有转折居多，行草除了圆滑，在转折的地方也会有一些有顿性的笔法。按笔画种类而言，就是圆滑与折角顿性两种。顿性产生节奏与力道。隶书的顿性很清楚，它不只是滑过去而已，而是要有笔力和节奏。产生顿性的笔法。

只有认识笔画形状，书写力道，形状结构，才有可能真正了解书法。

结语：

汉字，是中华文明的基石，是我们文化的精髓，也是我们不二的文化符号。练好书法，是作为一个中国人的必修课，在练习书法的同时，我们应该琢磨的是如何作出最精采的自己？

书法就是修行，成功的书法作品不是一朝一夕就能写出来的，而是经过日积月累的学习琢磨，随岁月阅历的增加，对人生解读愈加透彻，人书俱老，这时才能写出更成熟的作品。

对于书法的学习，让我想起庄子里面“庖丁解牛”的故事，技进乎道，方能游刃有余，书法教学最重要的是因材施教，有教无类，学习书法是有一套正确的学习方法，再加上类似禅宗顿悟的方法，基本上可以达到明白道理，迅速提升。书法在魏晋，唐宋其实已达到巅峰，古代大师为我们提供一整套学习方法，这是无可质疑的，没有扎实的传统空谈创新，只能是无源之水，无根之木。书法学习千万不要本末倒置，只有不忘初心，方得始终。

,我建议 多发王羲之 王献之 怀仁 虞世南 褚遂良 欧阳询 张旭 怀素 颜真卿 柳公权 苏东坡 黄庭坚 米芾 蔡襄 赵孟頫 宋徽宗等大家的作品 同时欣赏现代书法爱好者 书法家的作品 传播中华文化,好！必须有如此规范的理论来指导和引领中国书法发展方向！