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小学生写字坐姿口诀与握笔姿势歌

写字教学是小学语文教学的重要组成部分。小学语文教学大纲指出：“养成正确的写字姿势和良好的写字习性，书写规范、端正，整洁的汉字，初步感受汉字的形体美。”规范、端正的写字姿势，不仅能让小学生更好的完成各科的作业，也为今后的学习和工作打下良好的书写基础。

     在听课的过程中，了解了“三个一”，所指的是“一尺、一寸、一拳”，这严格而又规范化的要求，在小学生甚至大多数加长中，知道的为数不多。在班级中，针对“三个一”，调查统计中发现，我班55个同学，85%的学生，在握笔尺寸把握不好，高低不一，过松过紧，写出的字笔迹过重。握笔吃力。时间稍久些，学生普遍感觉手酸，手心冒冷汗，姿势随着手的酸软逐渐改变。比如，背驼了，身子也歪斜了，久而久之，不良的习惯就养成了。

     我想这种不良习惯的形成，是学生在初学写字时，还没有学会运笔，写字时像“小鸡啄米”。再加上没有得到加长和老师及时的纠正，这种想象就普遍存在了。针对以上种种想象，并根据学生的生活经验，本人有以下几点建议：

一 正确的坐姿

     可出示写字姿势图，引导学生仔细观察，揣摩图上的姿势和方法。写字时应怎么坐的，手臂是怎么放的，胸口与桌缘的距离怎样，眼睛与书本的距离等。

二、正确的执笔的姿势。

     在学生初步掌握正确的坐姿后，再来强调正确的执笔方法，引导学生观察图画。

三、正确的运笔姿势。

     低年级学生是用铅笔来写字的，手腕放在桌上，学生写字时靠手腕内旋来完成，笔画则要“缓行，急收”。写字运笔要像“老牛耕地”，并且保持匀速运动，不急不燥，要求学生正确、端正乃至美观地书写。

      
小学生目前的写字状况让人担忧，但是，要养成良好 写字习惯，要长期抓，坚持不懈。对学生负责，就是对自己负责。相信会取得好的效果。总之，只要把握《小学课程标准》精神，教学中，充分调动学生积极性，提高学生写字的兴趣，并经常监督、纠正、提醒学生，同时教师也不断完善自己的写字教学方法，相信学生也一定会写出一笔漂亮的字。,小学一年级学生坐姿和握笔口诀

【写字坐姿口诀】：头正，肩平，身直，足安。

【握笔姿势歌】：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。

坐姿的重要性：

驼背的坐姿会造成圆肩、猥琐颈、近视眼，还会让你的臀部压力增加，造成臀部的血液循环、淋巴结不畅，导致臀部水肿和松弛，最终让臀部松弛变大。

身体：头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛，膝关节疼痛、足跟痛。颈椎病、腰间盘突出，平衡能力差，运动中易受伤。,三个一：头离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

坐姿：头正、身直、脚放平。,两指捏，两点靠，四指贴，掌心空，小指当支点。,

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