黄庭坚（1045-1105）字鲁直，号山谷道人、涪翁等。其书法，真、行、草俱佳。其诗文、禅学出众，与苏轼并行，故又有“苏黄”之称。
释文：兀然无事无改换，无事何须论一段。真心无散乱，他事不须断。过去已过去，未来何用算。兀然无事何曾有，人唤向外觅工夫，总是痴顽汉。粮不蓄一粒，逢饭但知骂。世间多事，人事相趁，浑不及我，不乐生天，亦不受福田。饥来一钵饭，困来展脚眠。愚人以为笑，智者谓之然。非愚亦非智，不是玄中玄。要去如是去，要住如是住。身披一破衲，脚著娘生袴。多言复多语，由来反相误。若欲度众生，无过且自度。莫漫求真佛，真佛不可见。妙性及灵台，何曾受薰链。心是无事心，面是娘生面。劫石可动摇，个中无改变。无事何须读文字，削除人我本，冥合个中意。削除人我本，冥合个中意。种种劳筋骨，不如林下睡兀兀。举头见日出，乞饭从头律。将功用功，展转冥蒙。取即不得，不取自通。吾有一言，绝虑忘缘，巧说不得用心传。更有一语，无过直与。细极毫末，大无方所。本自圆成，不劳机杼。世事悠悠，不如山丘。青松蔽日，碧涧常秋。山云当幕，夜月为勾。卧藤萝下，块石枕头。不朝天子，岂羡王侯。生死无虑，更复何忧。月水无形，我常只宁。万法皆尔，本自无生。兀然无事坐，春来草自青。
元符三年（1100年）七月，涪翁自戎州……烧烛夜归。
,这字也就是老黄随手一写，宋人尚意，写字之时，随自己心情下笔，高兴我就写的自然，愤怒我就落笔重，这字起笔收笔败笔多多，这就是当时宋朝的江湖体，王義之看到要骂的他狗血淋头的[呲牙],这字十几亿人都能写,35岁个人风格就形成了,金戈铁马之气魄,转发了,转发了
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